올바른 식단 선택의 중요성 모두가 원하는 것은 건강하고 행복한 삶을 살아가는 것입니다. 하지만 우리의 건강을 위협하는 것 중 하나는 바로 우리의 식단입니다. 음식 선택은 우리의 건강에 큰 영향을 미치며, 어떤 음식을 먹느냐에 따라 우리의 체중, 면역 체계, 에너지 수준 등이 결정됩니다. 이 글에서는 건강을 망치는…